Auszeiten, Bücher, Kurse, Bilder, 
Coaching & Firmenevents


 

Wir lieben Kreativität!

Mensch + Kreativität = Glückseligkeit

Fotografieren, malen, zeichnen, schreiben, gestalten...es gibt viele Möglichkeiten, sich kreativ auszuleben. Allen Beschäftigungen, die nichts mit dem normalen Alltag zu tun haben, ist gemein, dass sie uns und unserer Gesundheit gut tun können.  Eine ganzheitliche Gesundheit wird maßgeblich durch Kreativität beeinflusst, da diese einen erheblichen Einfluss auf die Gehirnfunktion hat. Eine kreative Betätigung führt zu einem glücklicheren, gesünderen und stressfreieren Gehirn. Wenn man sich in ein Projekt vertieft, reduziert sich die  Anzahl der Ängste und negativen Emotionen, der Herzschlag verlangsamt sich und die Stimmung verbessert sich deutlich. Zudem wird beim erfolgreichen Erschaffen von etwas das Glückshormon Dopamin im Gehirn produziert, welche für positive Emotionen, gute Gefühle und Motivation sorgt. Studien haben gezeigt, dass Kreativität positive Auswirkungen auf die Verringerung von Depressionen, Ängsten und der Verarbeitung von Traumata hat. 

Schon eine kleine Auszeit ab und zu trägt zur Regeneration bei im Alltag stark gestressten Menschen bei oder zur Teambildung in Unternehmen.

Was wir tun

"Der Schmetterling wartet nicht, bis sein Kokon zerfällt. Er muss sich aus eigener Kraft befreien. So wie wir auch." 

Lea Hamann

Auszeiten

Einfach mal raus und sich mit etwas Schönem beschäftigen, vielleicht sogar noch in einer kleinen Gruppe? Das denken Menschen, die sehr stark eingebunden sind im Alltag, oft. Ob alleinerziehend, pflegende Angehörige oder einfach mal raus aus dem Hamsterrad...manchmal brauchen wir kleine kreative Auszeiten, um uns zu regenerieren und neue Kraft zu schöpfen!

Kurse

Ob fotorealistisches Zeichnen, meditatives Malen und Zeichnen, Aquarell, Acryl oder digitales Zeichnen- hier ist für Jeden was dabei! Kurse gehen länger als kurze Auszeiten. Es werden Fertigkeiten vermittelt, die nach eigenen Vorstellungen im Kurs angewandt werden können. 

Firmen - Events

Nicht nur zur Weihnachtszeit sind Firmenevents zur Teambildung, Erhaltung der mentalen Gesundheit und Würdigung der Leistungen von Mitarbeitern beliebt. Hier steht der gemeinsame kreative Prozess in Verbindung mit einem kulinarischen Erlebnis im Vordergrund. Individuelle Absprachen und maßgeschneidertes Angebot garantiert. 

Sozialpädagogische Einzel- und Gruppenangebote für SchülerInnen

Sie sind KlassenlehrerIn oder SchulsozialabeiterIn und haben im  Zusammenhang mit psychosozialen Problemlagen oder auch präventiv Themen, die Sie gern mit einzelnen SchülerInnen oder der ganzen Klasse bearbeiten wollen? Unsere erfahrene Dipl. Sozialpädagogin unterstützt Sie gern nach individueller Absprache! 

Kunsttherapeutisches Einzelcoaching für Erwachsene

Manchmal ist es nicht einfach, Belastendes auszusprechen. Vielleicht weil wir (noch) nicht in der Lage sind, zu reflektieren oder weil die Erfahrung zu traumatisch war. Hier kann die kunsttherapeutisch geführte Beschäftigung behutsam Erleichterung und Zugang schaffen. Gerade bei depressiven Zuständen, Stress, Überlastung und der Suche nach Klarheit kann das Einzelcoaching hilfreich sein.

Achtung! Das Angebot ersetzt nicht den Arzt oder Therapeuten, sollte dies notwendig sein. 

 

Bilder & Bücher

Sie haben ein Erinnerungsfoto einer  geliebten Person oder einem Haustier, was Sie gern als fotorealistische Zeichnung im A4 oder A3 Format haben möchten ?

Ihnen fehlt noch ein passendes Bild für das neu gestaltete Zimmer, die Praxisräume oder das Büro?

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